经常会有人问消化不良蠕动慢缺少什么元素？九陆生物人体微量元素检测仪设备厂家来告诉肠胃蠕动慢的患者，可以进行饮食疗法，多吃些含纤维多的蔬菜或食物，还可以多喝点酸牛奶，这样有利于促进肠道蠕动的。
那么一般来说，应该是因为缺锌的原因而导致的，所以患者可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌来调理胃肠道。平时要保证全面均衡的营养，尽量避免挑食或者是偏食导致营养不良的情况发生，要经常按摩腹部来改善消化不良，也可以多吃一些小米粥或者是南瓜粥之类的食物。
为什么会肠胃消化不好呢？
1、 原因一：肠道蠕动慢是因为肠道有益菌群太少。这时就要改善肠道的环境了，增加蠕动量，好的办法就是增加益生菌的摄入。同时增加膳食纤维的摄入，也可以增加蠕动，有时间的话经常按摩腹部也会改善症状。
2、 原因二：在平时没事的时候，每天可以空腹喝一杯温水或者蜂蜜水，适当的做一些运动，因为运动可以加快胃肠蠕动，也可以经常顺时针方向按摩腹部，还能服用肠道益生菌也可以调节肠道功能。这些都是不错的方法。
3、 原因三：要进行适当的运动。可选择有利于加快肠道蠕动的瑜伽运动，可以促进肠道健康。另外，晚上空腹，好不要吃饭，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，也可以刺激肠道，促进肠蠕动。
胃肠功能失调：
当胃肠道分泌与运动由于各种原因而失去规律,不能正常活动,这时必将引起消化与吸收障碍。肠胃蠕动差有什么症状，脾胃虚弱的常见临床表现:病程较长,泄泻时轻时重、或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻。
建议胃部不好的去做个检查，是不是身体缺少微量元素了，可以和一些粥调理一下1、桂花心粥、2、鲜藕粥、3、桔皮粥。尽量生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖。九陆生物人体微量元素检测仪设备厂家祝您身体健康。
