备孕的目的是为了优生优育，提前做好检查和准备，让身体出于优秀备孕状态，怀上健康的宝宝。备孕期间，除了禁烟酒，保持健康的生活方式。今天微量元素分析仪厂家小编给大家分享备孕必不可少的四种微量元素。
第一种就是碘，碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素。体内缺碘的情况下怀的宝宝大脑和听觉以及智力等等方面都是很可能比较迟钝的，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响，备孕妇女除规律食用碘盐外，生活中吃一些含碘类的食物比如紫菜、海带等的食物等，以增加一定量的碘储备。
第二种是锌，锌是人体六大酶类，是200种金属酶的组成成份或辅酶，是调节DNA复制、翻译和转录的DNA聚合酶的必需组成部分。如果身体锌缺乏的情况下怀的宝宝很容易在胚胎发育的时候畸形，咱们应该多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉、动物肝脏、芝麻、花生、奶制品等。
第三种是锰元素，在人体中保持着骨骼和结缔的发育。如果体内缺锰元素情况下怀的宝宝是很容易出现一些关节变形的情况，而且这样的宝宝成活率都非常低。一般情况下日常生活中谷类、蔬菜水果搭配合理，一般是不会缺锰的，如果经常食用过分精细的面粉类等是容易造成锰元素缺乏。
第四种是钙，尤其是在怀孕中期及后期，缺乏钙可能引起孕妈妈骨质疏松，增加妊娠高血压风险，影响宝宝骨骼、牙齿发育等。
以上是微量元素分析仪厂家给大家做的分享了，提醒大家孕前以及整个孕期，都要注意自身的体内营养情况，关注孕期情况，注意日常生活合理膳食，营养搭配均衡，拥有健康的宝宝。
