微量元素检测仪品牌带您了解哪些人容易铁流失，铁是人体必需的微量元素，身体也在不断地进行着铁的代谢，每天都会有少量的铁通过皮肤、尿液、粪便等途径流失 ，这个流失量虽小，但长期积累下来，如果不能及时补充不仅导致疲劳、头晕，还可能引发免疫力下降、认知障碍等严重后果，也会对身体的铁平衡产生影响。
孩子们就像一列列快速奔驰的成长快车，对铁的需求也在飞速增长。在婴幼儿时期，生长发育极为迅速，体重和身高在短时间内会大幅增加，血容量也随之扩充。在这个过程中，身体对铁的需求量急剧上升，如果辅食添加不当或孩子存在挑食、偏食的习惯，就很容易导致铁摄入不足，进而引发铁缺乏。
微量元素检测仪品牌随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，胃肠功能也大不如前。这使得他们在铁的吸收和利用方面面临着诸多困难。首先，老年人的胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，这会影响食物中铁的溶解和吸收。其次，老年人常患有一些慢性疾病，如慢性肠炎、萎缩性胃炎、糖尿病等，这些疾病会进一步损伤胃肠道黏膜，影响铁的吸收和转运。
日常要避免大量饮用咖啡和茶，咖啡和茶中的多酚类物质会抑制铁的吸收。如果实在难以割舍，可以将饮用时间与进餐时间间隔1- 2小时 ，减少对铁吸收的影响。微量元素检测仪品牌提醒您用铁锅炒菜也是一个简单易行的补铁小妙招，在炒菜过程中，铁锅表面的铁会有少量溶出，增加食物中的铁含量。
